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皮膚:美白淡斑保濕,幫助細胞再生及皮膚彈性
身體:對抗細菌
精神:緩解壓力和焦慮、緩和更年期症狀
橙花精油最大的功效就在皮膚上,增強細胞活力,幫助細胞再生,增加皮膚彈性;美白、保濕、淡斑,適合乾性、敏感及其它問題皮膚,特別是螺旋狀的靜脈曲張、疤痕及妊娠紋;在照X光時,亦可用來保護皮膚。
橙花精油味道散發著濃郁的花香,還帶有柑橘味。在橙系的香水中,除了甜柑就屬橙花是大宗,常被用作香水和香味產品的基調。由於其對皮膚的舒緩作用,橙花精油也經常被用作潤膚露和化妝品的成分。
1️⃣強力的抗氧化特性
橙花精油因具有良好的抗氧化功效,可以減少細胞受外在環境的壓力,恢復健康皮膚的光澤,對於皺紋、疤痕和妊娠紋也有助益。
2️⃣對抗細菌維持皮膚狀態
皮膚上因為過度的潮濕、乾躁或是油脂分泌過多時,容易造成有害細菌的增長,形成皮膚上不良狀態。在研究中,由苦橙樹蒸餾而出的橙花精油皮膚功效,具有抗菌、抗真菌和對抗皮膚氧化的特性,有助於減少青春痘和皮膚刺激的發生。
3️⃣緩和更年期症狀
女性在45~55歲間就會步入更年期的症狀,因為體內賀爾蒙濃度的改變,就會引起各種不適的症狀,例如容易忘記事情,注意力不像年輕時的集中、倦怠感、皮膚乾燥、皺紋漸增、失眠睡不著覺、情緒不穩會沮喪或暴躁等等。
研究發現在吸聞橙花精油時,皮質醇和賀爾蒙濃度有所改善,能緩和更年期時心理、身體許多負面狀況,像是壓力、抑鬱和焦慮和血壓有關的異狀。
9️⃣經前症候群不難受
每月一次7-10天的經前症候群,無論是心情不好、疼痛或是腹脹是許多女性的煩惱。每天5分鐘沉浸在橙花的香氣中,能改善經前症候群的低落的心情。
5️⃣緩解壓力和焦慮
焦慮是對未來想像的恐懼,對自身的無處安放。無論是考試、面試、報告、上台緊張或是社交恐懼症、恐高症、廣場焦慮症等等,都是源自心底感到害怕不知所措。面對焦慮時,放鬆的身心和轉移注意力都是常見遠離焦慮的建議。
而橙花精油就是在聞吸的過程中,香味的分子激活神經遞質的釋放,從而達到舒壓放鬆,也轉移對焦慮事件的注意,而沉浸在橙花的香味裡,清新透亮的橙花味道,讓人不緊張,像是直擊你灰暗的焦慮消失在空中。
光敏性
甜橙具有光敏性,稀釋後若擦拭臉部、身體,在使用後的 6~8 小時內都要避免曬到太陽,而室內日光燈也盡量避免,最好的使用時機在睡前,以免皮膚反黑。
擴香是讓精油在空氣中自然揮發,將一至兩滴的精油
滴在擴香石或擴香木之上,令純精油的香氣快速並完
整地擴散在房閒中
2.加入基底油按摩
百分百的純精油不建議直接使用在肌膚之上,加入適
當的基底油或橄欖角鯊烷,調和稀釋後使用更容易被
人體吸收,可用於芳香療法
3。熱水蒸氣法
將適量的精油滴在熱水之上,將臉靠在熱水上,蒸氣
帶著花香慢慢撲面而來,可放鬆身心
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