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女性如何擺脫暗黃膚色?

女性如何擺脫暗黃膚色?

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女性如何擺脫暗黃膚色?


1、使用睡眠面膜


肌膚夜晚的吸收能力是白天的好幾倍,注重睡前皮膚的保養,更有利於美白去黃。每天睡前使用美白去黃的面膜,最好使用含有VC等美白成分的面膜,充分的補充肌膚的水分,讓肌膚能夠容光煥發。


2、皮膚保濕


皮膚經過電腦輻射會使皮膚氧化,使肌膚失去光澤,而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃,肌膚缺水循環不暢顯得越發暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室,工作一段時間後進行肌膚補水,保濕的產品能及時緩解肌膚的饑渴,逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。


3、注重皮膚清潔


經過長時間在外以及輻射的影響,很多人的皮膚上會參雜皮脂以及灰塵等混合物,從而在臉上形成污垢,經過空氣的氧化變質後堵塞毛孔,從而使自己的皮膚變得膚色暗黃,針對此情況的膚色暗黃,可以通過自身面部清潔工作改善膚色暗黃情況。首先除了每天認真的卸妝和潔面外,每周必須進行一次深層清潔,也就是臉部排毒,然後再做一次去角質,這種方式可以幫助皮膚去除深層的污垢,疏通面部毛孔,讓肌膚的吸收能力增加,從而改善膚色暗黃。


4. 身體排毒

身體排毒時間:21:00~23:00是免疫系統排毒;23:00~凌晨1:00是肝部排毒,需要在熟睡中進行;凌晨1:00~3:00是大腸排毒;早上7:00~9:00是小腸大量吸收營養的時間。針對不同的排毒步驟安排睡眠,可以在睡覺中美容。




5、睡覺前泡腳

睡覺前泡腳可幫助睡眠,因為腳掌有無數神經末梢和大腦相連,臨睡前用熱水泡腳可刺激腳上的神經,還可以促進血液循環,對大腦皮層產生抑制和放鬆的作用,從而使睡眠更香甜。



6、常喝綠茶

綠茶茶葉中含有豐富的維生素A,而且綠茶自身具有相當的抗氧性,使肌膚能夠抗氧去黃,有效改變臉色暗黃的膚質。


7、多吃維生素C多的食物


維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成過程中起關鍵作用,抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色素生成;另外,維生素C可以加速黑色素還原。黑色素在初期是可以被還原變成無色的,維生素C是抗氧化劑,具有較強的還原能力。


8. 做好防曬

因為防曬在祛黃美白得過程中是必不可少的環節,所以小魚把它從護膚中單獨拎出來強調。

紫外線對皮膚的傷害之大不言而喻,所以做好防曬是保護皮膚的重中之中。


9.多吃富含维生素的食物

像紅棗、桂圓、枸杞、山藥這些食物。不僅具有美白的功效,還能夠滋補身體養出好氣色。同時還要注意,像胡蘿蔔、南瓜、桔子之類的食物,含有大量胡蘿蔔素,吃多了容易使皮膚發黃。


10. 飲食上,管住嘴


只要我們管住嘴,皮膚糖化就追不上我們~正所謂「病從口入」,從飲食上減少糖分的攝入,就是從源頭上抗糖化。

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